Aktuálníletáky.cz   

Tesco leták - aktuální leták na tento týden + příští týden : Magazín Letní osvěžení

Platnost od 13.6 .2016 do 4.9 .2016


Magazín Letní osvěžení - strana 50
















































     

Magazín Letní osvěžení - strana 50

KUCHYNĚ & CHUTĚ milujeme ovoce OVOCE MÁME RÁDI NEJEN DÍKY JEHO VYNIKAJÍCÍ CHUTI, ALE TAKÉ PROTO, ŽE JE PLNÉ VITAMÍNŮ A MINERÁLŮ, KTERÉ MAJÍ BLAHODÁRNÝ VLIV NA NÁŠ ORGANISMUS. JE NEJEN LAHODNÉ A NÍZKOKALORICKÉ, ALE TAKÉ OBSAHUJE MNOHO CENNÝCH ŽIVIN. PODÍVEJTE SE, CO V SOBĚ SKRÝVÁ! Přírodní džus z ovoce skvěle hydratuje organismus! Grapefruit 100 gramů těchto citrusů má necelých 50 kcal. Grapefruity zrychlují látkovou výměnu, napomáhají spalování tuků a očišťují organismus. Jsou skutečnou vitamínovou bombou – dužina z jednoho plodu nám dodá víc vitamínu C, než je doporučená denní dávka, a jednu třetinu denní dávky betakarotenu. Obsahuje také vitamíny skupiny B a draslík. Nejvíce vitamínu C obsahují růžové a červené druhy. Ananas Mango Toto exotické ovoce je učiněná vitamínová bomba! Je plné mj. vitamínů A, C, B a E a také draslíku a hořčíku, což znamená, že jeho konzumace má pozitivní vliv na dobré fungování celého organismu. Nedávné výzkumy ukázaly, že polyfenoly – sloučeniny, které obsahuje– mohou zabránit rozvoji rakoviny prsu a tračníku. Konzumace manga pomáhá zlepšit toleranci glukózy a reguluje množství lipidů, díky čemuž má příznivý vliv na nemoci oběhové soustavy. Čerstvé ananasy jsou opravdová pokladnice zdraví – obsahují mj. vitamíny A, B1, B2, B6 a C, kyselinu listovou a dále draslík, hořčík, vápník, fosfor, železo a zinek. Jejich největším trumfem je ale bromelin. Tak se nazývají enzymy, které podporují trávicí procesy, a proto se doporučuje konzumovat ananas při hubnutí. Bromelin má také protizánětlivé účinky, snižuje srážlivost krve, usnadňuje hojení ran, popálenin či modřin a pomáhá při alergiích. Pomerance Klementinky Velké množství vitamínu C je největší, ale ne jediná dobrá vlastnost pomerančů. Jsou také bohatým zdrojem betakarotenu a vitamínů skupiny B. Cenná je nejen pomerančová šťáva – blanky oddělující dílky plodu jsou zdrojem vlákniny a flavonoidů posilujících účinek vitamínu C. Pomerančový olej, který se uvolňuje při loupání kůry, má uklidňující a antidepresivní vlastnosti. Vznikly zkřížením hořkého pomeranče s mandarinkou. Jsou sladké, mají málo pecek a snadno se loupou. Obsahují organické kyseliny (citronovou a jablečnou), které pomáhají odvádět z organismu toxické látky. Díky vitamínům C a A podporují imunitní systém, blokují účinky volných radikálů zodpovědných za proces stárnutí, ale také zlepšují stav kůže a chrání před očními nemocemi.••• 50 • Tesco magazÍn