Aktuálníletáky.cz   

Aktuální akční­ leták Kaufland + příští týden : Akce Kaufland příští týden

Platnost od 25.6 .2015 do 1.7 .2015


Akce Kaufland příští týden - strana 30



















































     

Akce Kaufland příští týden - strana 30

VÍM, CO JÍM Je horko? Pocení omezíte také jídlem! Léto je fajn. Když se ale slunce pořádně rozpálí a po těle začne stékat pot, je po letní romantice. Trápí Vás pocení? Buďte chytří, jde ho omezit i vhodně zvolenou stravou. peprnou a citronem či limetkou. Zkuste třeba šalvěj, která stahuje potní žlázy. Některé potraviny a nápoje nadměrné pocení podněcují, jiné ho naopak snižují. Rozhodně se je nesnažte omezit tím, že budete méně pít. Dostatečný přísun tekutin je důležitý hlavně v letních parnech. 4. „Zlobit“ mohou i živočišné bílkoviny Varování platí také u nadměrné konzumace živočišných bílkovin – masa i ryb a vajíček. Vedou k přemnožení hnilobných bakterií ve střevech. Ale pozor – platí jen u nadměrné spotřeby! 1. Omezte ostré Vyhněte se například pepři, chilli papričkám, feferonkám nebo zázvoru. Tělo zahřívají také cibule, anýz, česnek nebo kurkuma. 2. Pozor na některé druhy zeleniny Opatrní buďte s květákem, brokolicí a brukví. Jsou v nich sirné sloučeniny, které se spolu s potem dostávají póry na povrch těla a mohou u některých jedinců vydávat nepříjemný odér. Nevyřaďte je ale navždy, jsou zároveň vhodné pro Vaše zdraví. 3. Opatrně s ledovými potravinami – ohřívají Pozor i na příliš chladné tekutiny a jídlo. Tělo musí ledový pokrm „ohřát“, a na to vydá energii. Následkem je opět pocení. Ideální teplota potravin je kolem 16 °C. Pokud se chcete osvěžit, dejte si místo zmrzliny raději ovoce nebo zeleninu. Skvělé jsou listové saláty, meloun nebo okurka. Dodají tekutiny a jsou zároveň zdrojem minerálních látek. Jako osvěžující nápoj, který má zároveň deodorační účinek, si připravte vodu s mátou 5. Vynechte alkohol a kofein Pocení vyvolává také alkohol, kofeinové a energetické drinky. Odvodňují, zvyšují krevní tlak, zrychlují tepovou frekvenci, a tím tělesnou teplotu. www.kaufland.cz/ vimcojim VETERINÁŘ RADÍ VE www.kaufland.cz/ www.kaufland.de/ veterinar nachwuchsfoerderung PES T E RIN Á ġ R A D Í