Aktuálníletáky.cz   

Aktuální akční­ leták Kaufland + příští týden : Akce Kauflandu příští týden

Platnost od 3.9 .2015 do 9.9 .2015


Akce Kauflandu příští týden - strana 9



















































     

Akce Kauflandu příští týden - strana 9

a skvělé akce! Chlazené ryby Označení „ryby z trvale udržitelného rybolovu“ je zárukou, že jde o ryby ulovené v souladu se zásadou, že jich musí zbýt dost pro udržení druhu. Treska tmavá (Pollachius virens) filet, chlazený z volné přírody FAO 27 – Severovýchodní Atlantik z trvale udržitelného rybolovu cca 200 – 400 g 100 g Tolstolobik uzený 26,90 Pečený platýs (Hypophthalmichthys molitrix) podkovy aquakultura Česká republika cca 0,08 – 0,3 kg 100 g s rajčaty a bazalkou Potřebujeme (pro 4 porce): • 2 platýse (celé vykuchané ryby) • 500 g masitých a zralých rajčat • 1 velký svazek bazalky • 1/2 malé červené cibule • 2 plátky citronu • 6 lžic olivového oleje • 1 lžíci vinného octa • sůl, pepř Postup: Platýse očistíme a dobře osušíme. Na svrchní straně rybu podélně nařízneme ve střední čáře a po okrajích těsně okolo ploutví. Do dutiny zasuneme plátek citronu. Rybu pak důkladně osolíme ze všech stran. Pekáč vysteleme pečicím papírem a zastříkneme trochou olivového oleje. Vložíme rybu a opět zastříkneme trochou oleje. Přendáme do trouby a pečeme při teplotě 200 °C asi 15 až 20 minut. Mezitím si očistíme rajčata, zbavíme je jadérek a nakrájíme na kostičky. Bazalku očistíme, obereme listy a nasekáme je nadrobno. Cibuli oloupeme a také nasekáme nadrobno. V míse pak smícháme rajčata, cibuli a bazalku. Přidáme olej, ocet a dochutíme solí a pepřem. Upečenou rybu přendáme i s pečicím papírem na velký talíř, přidáme rajčata a podáváme doprostřed stolu. Tip: Rybu můžeme před servírováním rozdělit na filety, které opatrně oddělíme od páteře a servírujeme společně s rajčaty. Energetická hodnota jedné porce: 1 393 kJ / 333 kcal Tuky: 13 g, Sacharidy: 7 g, Bílkoviny: 47 g Za tiskové chyby neručíme. Prodej jen v množství obvyklém pro domácnost. AAM9, AMO9, APO9, AJV9 / AAM9, AMO9, APO9, AJV9, Kla9 Další recepty najdete na: www.kaufland.cz/ kucharka Všechna fota jsou pouze ilustrační, bez dekorací. 14,90