Aktuálníletáky.cz   

Aktuální akční­ leták Kaufland + příští týden : Zabezpečení domu, autopříslušenství

Platnost od 8.10 .2015 do 14.10 .2015


Zabezpečení domu, autopříslušenství - strana 13



















































     

Zabezpečení domu, autopříslušenství - strana 13

čas na mušle! Chlazené ryby Ústřice Rockefeller Potřebujeme: • 450 g špenátu • hrubou sůl • 36 čerstvých ústřic se schránkami • 4 nakrájené jarní cibulky • 2 nakrájené řapíky celeru • 3 snítky petrželky • 1–2 lžíce nízkotučného bílého jogurtu • špetku kajenského pepře • 1 lžíci pastisu Energie: 97 kcal Bílkoviny: 13 g Sacharidy: 6 g Cukry: 3 g Tuky: 2 g Nasycené tuky: 0 g Postup: Troubu předehřejeme na 230 °C. Listy špenátu zbavíme řapíků a opláchneme studenou vodou. Ještě s kapkami vody je dáme do hrnce, hrnec přikryjeme pokličkou a špenát zahříváme na středně silném ohni 3 minuty. Potom jej obrátíme a dusíme další 2 minuty. Vodu slijeme a špenát důkladně vymačkáme. Na dno dvou zapékacích misek nasypeme centimetrovou vrstvu hrubé soli. Ústřici uchopíme rukou omotanou ubrouskem a držíme ji plochou stranou nahoru. Mezi obě části schránky zasuneme nůž a pootočíme jím, aby se části schránky oddělily. Ostřím nože odřízneme maso nejprve od vrchní a potom od spodní části schránky. Vrchní část schránky nepoužijeme. Stejným způsobem připravíme zbývající ústřice a rozložíme je ve spodních částech schránek na sůl v zapékacích miskách. Špenát, jarní cibulku, celer, petrželku, jogurt a kajenský pepř rozmixujeme nahladko a do krému vmícháme pastis. Na každou ústřici dáme lžičku špenátové směsi a krátce (4 minuty) zapečeme v předehřáté troubě. Ihned podáváme. Pramen a foto: Nízkotučné pokrmy, Nakladatelství SLOVART Treska světlá Ústřice (Crassostrea spp.) chlazené aquakultura Francie cca 85 g 1 kus 29,90 (Gadues norhua) filet, chlazený z volné přírody FAO 27 – Severovýchodní Atlantik cca 150 – 350 g 100 g Kaufland servis: Rybu Vám rádi připravíme! U našeho rybího obslužného pultu Vám naše rybí speciality na přání nafiletujeme, naporcujeme a zabalíme do termosáčku. Rybí speciality si tak přinesete domů čerstvé a ušetříte navíc čas i v kuchyni. Za tiskové chyby neručíme. Prodej jen v množství obvyklém pro domácnost. Všechna fota jsou pouze ilustrační, bez dekorací. AAM13, AMO13, APO13, AVY13, AJV13 / AAM13, AMO13, APO13, AVY13, AJV13, CB13, Kla13 36,90