Aktuálníletáky.cz   

Aktuální akční­ leták Kaufland + příští týden : Cenové zemětřesení

Platnost od 19.11 .2015 do 25.11 .2015


Cenové zemětřesení - strana 19



















































     

Cenové zemětřesení - strana 19

vodních delikates! Chlazené ryby Candát Kapr filet (Sander lucioperca) filet, rozmrazený z volné přírody Kazachstán, Rusko cca 170 – 230 g 100 g 44,90 Filet z candáta (Cyprinus carpio) filet s kůží, chlazený aquakultura Česká republika cca 0,25 – 0,8 kg 100 g s dušenou cuketou Potřebujeme (pro 4 porce): • 4 filety z candáta • 500 g cherry rajčat • 4 menší cukety • 2 lžíce másla • 1 lžíci oleje • sůl, pepř Postup: Rajčata očistíme a nakrájíme na poloviny. Cukety dobře očistíme, osušíme a nakrájíme na menší kolečka. V kastrolu rozehřejeme máslo, přidáme cuketu, osolíme a opepříme. Na středním plameni chvíli dusíme ve vlastní šťávě (asi 8 až 10 minut). Poté přidáme rajčata a už jen krátce promícháme. Filety očistíme a důkladně osušíme. Poté je rozdělíme na menší díly, které na straně kůže několikrát mělce nařízneme. Osolíme a opepříme z obou stran. Připravené díly ryby opékáme na rozehřátém oleji a zbylém másle. Nejprve vždy na straně kůže dozlatova, poté otočíme a dopečeme i z druhé strany (dohromady asi 8 minut). Upečené filety zbavíme přebytečného tuku na ubrousku a podáváme spolu s dušenou cuketou. Tip: Dušenou zeleninu můžeme libovolně obměnit podle sezóny. Přidat můžeme i aromatické bylinky jako je tymián, bazalka nebo oregano. Energetická hodnota na porci: 1367 kJ / 327 kcal Tuky: 10 g Sacharidy: 16 g Bílkoviny: 44 g Za tiskové chyby neručíme. Prodej jen v množství obvyklém pro domácnost. AAM17, AMO17, APO17, AJV17 / - Další recepty najdete na: www.kaufland.cz/ kucharka Všechna fota jsou pouze ilustrační, bez dekorací. 22,90